Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2014
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78,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Vollkorn Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt. Mittagessen: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Cappuccino, McDonald's Chicken Bagel. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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