Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 18,51g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Tricks Kimchi Baked Crisps, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Nanas. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lailaachip's Gewichtsverlauf
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