Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: Café, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão Francês. Mittagessen: Rabanetes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Milho Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lidyalbuquerque93's Gewichtsverlauf
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