Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Piá Nata, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Nescafé Cappuccino Negresco, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vida Leve Sequilhos, Pêssego, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Desnatado. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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alice2020sacoman's Gewichtsverlauf
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