Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Farelo de Aveia, Mamão, Ovo, Yoki Goma de Tapioca. Mittagessen: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Coxão Mole Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Sonstiges: Farelo de Aveia, Banana Nanica, Banana Nanica, Hortifruti Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo de Codorna. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Joyce Grasiella's Gewichtsverlauf
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