Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 213,87g.
Frühstück: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), European Type Grapes, Honeydew Melon, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: McCormick Pork Gravy, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Bob Evans Original Mashed Potatoes, Pork (Lean Only Eaten). Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Hershey's Kit Kat, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Specially Selected Creme Brulee. mehr...
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konstantes Gewicht
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Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
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