Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Muz, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pişmiş Yumurta Sarısı. Mittagessen: Muz, Hamsi Tava. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Adana Kebap, Mercimek Çorbası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ayşe gül gelir's Gewichtsverlauf
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