Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Spoonfuls Vegan Protein Nutritional Shake, Coffee (made from Ground), Clovis Farms Organic Super Smoothie, Heavy Cream. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Stubb's Moppin' Sauce Bar-B-Q Baste. Abendessen: Taylor Farms Creamy Dill Pickle Chopped Kit, Publix Rotisserie Seasoned Chicken, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wegmans Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , 2% Fat Milk, Heavy Cream, Brown Sugar , Cream Cheese , Reese's Peanut Butter Cup Minis, Red Table Wine . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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justjen79's Gewichtsverlauf
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