Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: Китайская Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Abendessen: От Мартина Семечки Молодежные, Рот Фронт Конфета Коровка. Snacks/Sonstiges: Ашан Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Брест Литовск Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
|