Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 37,18g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg, Julian Bakery Paleo Bread - Almond. Mittagessen: Smartbun Sesame Hamburger Bun, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Whole Dill Pickles. Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Egg. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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