Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 118,81g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 200,49g.
Frühstück: Jus Multifruits, Mandarine, Primeur Banane . Mittagessen: Ehrmann Pudding, Galette des Rois, Patate Douce, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chips, Fondue Bourguignonne, Rustica Sauce Bourguignonne, Pain Blanc, Flan de Courgette. Abendessen: Mandarine, Quiche Lorraine, Soupe de Légumes. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Claire.lune's Gewichtsverlauf
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