Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Фундук Сушеный, Honeysuckle White Turkey Ham, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Жареное Яйцо, Сосиски Телячьи, Oatly Full Fat Oat Milk, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Abendessen: Фасоль (Консервированная), Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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