Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сырники НВГ, Капустный Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Оладьи печёночные НВГ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Беляевский Хлеб Пшеничный, Оладьи печёночные НВГ, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|