Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 82,31g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Ашан Киви, Окей Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Пирог Цветаевский с Малиной. Mittagessen: Рахат Отырар, Слата Рис с Курицей, Мандарины. Abendessen: Миндаль Миндаль, Перекресток Груша Пакхам, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Миндаль Макароны с Овощами. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|