Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 68,10g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 77,89g.
Frühstück: Шоколад, Star Kist Тунец в Воде, Gusto Гавайская Смесь. Abendessen: ВкусВилл Антрекот из Говядины, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Арахис, Баранина, Котлеты из Говядины, Ерш Шампиньоны с Сыром, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Sonstiges: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
t0masinka's Gewichtsverlauf
|