|
*Alaspäin taas pikkuhiljaa. Helmikuussa voi alkaa ehkä merkkailemaan 7lla alkavia?
*Alaselkä kipee ja vatsaongelmia, väsymystä alkuviikon, siksi vain 1 kunnon kuntosalitreeni.
*En ole saanut aikaiseksi meditoida vkl lukuunottamatta. Samalla yöunet hiukan huonontuneet.
*Perusstressiä töissä
*Mietin jo että jos ei paino putoa, niinei putoa. Ei tällä hetkellä jaksa puristaa tiukemmin. Ehkä sitten, kun valo taas lisääntyy? Mutta onneksi näköjään samalla tekemisellä edelleen edistystä.
|
80,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|