Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Président Beurre, Pure Via Stevia , Carrefour Pain aux Céréales. Mittagessen: Notre Jardin Palets de Légumes (Courgettes, Carottes, Petits Pois & Oignons) . Abendessen: Envia Yaourt Aromatisés, Huile d'Olive, Mayonnaise, Pain aux Céréales, Petit Navire Thon au Naturel, Vermicelle. Snacks/Sonstiges: Banane, Pomme. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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