Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 21,39g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 39,21g.
Frühstück: Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Плавленый Сыр, Бельгийские Вафли, Tuc Крекер с Сыром, Alpen Gold Шоколад Молочный, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый. Abendessen: Vici Мидии Отварные в Рассоле, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseenko01515's Gewichtsverlauf
|