Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 293,18g.
Frühstück: Бургер Кинг Капучино, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка-Бройлера Халяль, Barilla Макароны Отварные, Вкусвилл Соус для Макарон с Кусочками Томатов, Лукоми Чесноком, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Чай, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Mittagessen: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Berries, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Мёд, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
|