Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Красная Икра Красная Икра, Биопак Семена Льна, Магнит Банан. Mittagessen: Лента Минтай Филе. Abendessen: Красный Перец, Now Foods Омега-3, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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