Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
92,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Куриное Филе Вареное, Danke Сыр Гауда Голд, Багет. Mittagessen: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Гречка Отварная, Котлеты мои. Abendessen: Авида Кефир 1%, Рот Фронт Конфеты Маска, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|