Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
99,8 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 185,58g | Kohlh: 155,30g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Горошек Зелёный, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Abendessen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Светофор Яичная Лапша, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|