Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2011
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74,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 98,31g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 34,92g.
Frühstück: Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Abendessen: garden fresh tomato, garden fresh tomato, NY strip steak. Snacks/Sonstiges: Sargento colby jack cheese sticks, Planters Virginia peanuts, Smuckers natural crunchy peanut butter. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Down another pound, good for you!!
28 Jun 11 vom Mitglied: MrsB1228
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Thanks Carol....maybe it'll stick this time!
29 Jun 11 vom Mitglied: Sandy701
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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