Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 87,25g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 182,76g.
Frühstück: Мишка Bakery Тирамису Маскарпоне , Мишка Bakery Чиабатта Светлая, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Crunch Brunch Паста Кунжутная Тахини , ВкусВилл Блинчики с Творогом Замороженные, Моремания Креветки Лангустино на Гриле, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Torrefacto Молочный шоколад Сан-Томе Уба Будо, Азбука Вкуса Зерна Граната, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Краски лета Тыква, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Мишка Bakery Новогодний Маффин. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stanis.novikova's Gewichtsverlauf
|