Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
110,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 98,46g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 145,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мясная Ферма Карбонад Копчено-Вареный , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла, Медово-Горчичный Соус, Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри. Abendessen: Lay's Чипсы с Красной Икрой. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Яблочный без Сахара, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kargofox's Gewichtsverlauf
|