Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2652 kcal
|
Fett: 105,40g | Eiw: 201,23g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: K-Classic Cashews Pikant, Rocka Nutrition No Whey Clear Green Apple. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|