Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 40,70g.
Frühstück: Citron Pressé, Eau. Mittagessen: Soummam Fromage Frais Nature, Soupe de Légumes. Abendessen: Graines de Lin, Omega3 Omega3, Huile d'Olive, Saummam Fromage Frais Nature, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Carré de Chocolat. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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babila.aliban's Gewichtsverlauf
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