|
Всех со Старым Новым годом!!! 🤗
|
85,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 114,56g.
Frühstück: Milka Ореховая Паста, Haas Горчица Баварская, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Пискаревский Сметана 15%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Помидоры, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Лосятина. Mittagessen: Мандарины, Зеленые Оливки, Чиабатта, Вино Красное Сухое, Полярная Звезда Индейка в Беконе, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Сырный Мир Камамбер с Трюфелем. Abendessen: Ананас, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом. mehr...
|
|
2317 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 7 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna19801009's Gewichtsverlauf
|