Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 74,18g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Крошет, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Икра «Грибная», ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Ikea Молочный Шоколад с Сушеной Брусникой, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим, Кофе с Сахаром. Abendessen: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яшкино Вафли в Шоколаде , ВкусВилл Печенье Сахарное "Степка", Alpro Кокосовое Молоко Barista. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|