Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 111,70g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes. Mittagessen: Pain Blanc, Danone Gervita, Super U Croq Colín Fromage, Auchan Mâche Roquette, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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