Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 118,77g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко Малина Финик, Творог 5%. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Капустняк, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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