Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
156,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 38,91g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Campina Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Яйцо , Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Лента Баклажан , Избенка Свекла Отварная, Дикси Мандарины, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Избенка Свекла Отварная, Окраина Холодец Домашний, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина0881's Gewichtsverlauf
|