Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
130,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2963 kcal
|
Fett: 103,04g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 432,06g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Сгущенка, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Barilla Макароны Бантики Отварные. Abendessen: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Папа Может Сосиски Классика, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Зефир, Седьмой континент Хурма, Петровская Слобода Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Минтай Отварной. mehr...
|
|
4588 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anechkabelousova3's Gewichtsverlauf
|