Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Дары Природы Миндаль Жареный, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Индейка Отварная, Морковная запеканка с бананами. Mittagessen: Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Шницель пп, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Abendessen: Морковная запеканка с бананами, Фуджи Яблоко . Snacks/Sonstiges: Банан, Дары Природы Миндаль Жареный , Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgeniya.moro's Gewichtsverlauf
|