Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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99,7 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 131,50g.
Mittagessen: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Open Nature Creamy Almond Butter, Signature Select Keto Bread. Abendessen: Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Snacks/Sonstiges: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Doritos Flaming Hot Nacho. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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