Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 77,69g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: No Name Old Cheddar Cheese. Mittagessen: Avocados, Salt , Egg, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Wild Caught Pink Salmon Fillets, Oranges, T&T Sushi Nori, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min). Abendessen: Dried Shiitake Mushrooms , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hoisin Sauce , Sweet Potato, Miso (Fermented Soybean Paste), Wing Hing Tofu. Snacks/Sonstiges: T&T Sushi Nori, No Name Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate , Air Popped White Popcorn. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BonnieStar's Gewichtsverlauf
|