Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 133,05g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Банан, Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Говядина, Гречка. Snacks/Sonstiges: АТАК Баклажаны, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Карп. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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