|
Powoli w dół. Mimo niesprzyjających warunków w pracy. Cieszę się, że się trzymam.
|
103,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 263,99g.
Frühstück: Jabłka, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Żółte Ciasto (z Lukrem Waniliowym). Mittagessen: Zott Jogobella 0%. Abendessen: Gulasz Wieprzowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Rolnik Ogórki Konserwowe. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Lisner Filety Śledziowe Solone A'la Matjas, Cebule, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Maślany. mehr...
|
|
2602 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Znam ten ból. Soki warzywne Twoim przyjacielem :-)
04 Dez 14 vom Mitglied: ASMP07
|
Wiem. Kupuję soki Vega albo Tymbark - pomidorowy pikantny.
04 Dez 14 vom Mitglied: Teddy47
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|