Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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112,1 kg
Bisher verloren: 62,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 158,81g.
Frühstück: Whole Foods Market Cold Smoked Atlantic Salmon, Natural & Kosher Muenster Cheese Deli Slices, Citterio Prosciutto, Philadelphia Original Cream Cheese, Costco Country Bread. Mittagessen: Okami Bao Pork BBQ Buns, Bistro Reserve Apricot Jam, Costco Croissant. Abendessen: Snyder's of Hanover Whole Grain Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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