Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
|
112,4 kg
Bisher verloren: 62 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 75,79g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 333,10g.
Frühstück: Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Snyder's of Hanover Whole Grain Tortilla Chips, Pomegranate, Calavo Avocado, Philadelphia Original Cream Cheese, Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Costco Everything Bagel. Mittagessen: Pomegranate, Bananas . Abendessen: Philadelphia Original Cream Cheese, Open Nature Wild Caught Raw Shrimp, Three Ladies Rice Paper, Ajinomoto Yakitori Chicken with Japanese Style Fried Rice. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|