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turun se ons lumayaaan ✌️
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 113,01g.
Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Bumbu Kacang, Terung Dimasak, Tempe Mendoan. Abendessen: Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kacang Merah , Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Pie Susu, Tahu Sumedang, Garuda Pilus, ABC Saus Sambal , Risol Mayo, Bola Ubi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sitifauziah05's Gewichtsverlauf
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