Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 83,00g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: 양배추, 코스트코 통밀또띠아, 키친콤마 당근라페, 계란후라이, 임실치즈 모짜렐라 슬라이스 치즈. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기등심, 찐고구마. Abendessen: 찐고구마, 콜라비, 임실치즈 벨라유 단호박 포션치즈, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭. Snacks/Sonstiges: 천혜향, 스타벅스 (Starbucks) 블론드 카페 아메리카노, 닥터유 프로 드링크 단백질 초코, 아메리카노. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hyunny3456's Gewichtsverlauf
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