Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 103,94g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Свекла Вареная, Good Food Чернослив без Косточки. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Борщ с Курицей, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Блины на Молоке. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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