|
Силовых 3 раза в неделю. Отказ от булок ,сладкого,алко! Решила раз в неделю делать ЧитМил ) вчера был он кстати ) Пирожное, булочка) рыбка жареная с рисов на ужин. На весах утром нет плюса! идём дальше)
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 41,20g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Dove Конфеты Promises, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Трюфель без Сахара, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Шампиньоны, Болгарский Перец, Алтайская Сказка Гречка+Рис. Mittagessen: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena190890's Gewichtsverlauf
|