|
ура, 1,5кг до минималки
|
50,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 31,25g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 121,43g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Mittagessen: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон. Abendessen: Конина, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ананас, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Почти 10кг скинули! Верю в вас
16 Jan 23 vom Mitglied: цирконн
|
mzlotnikova053, спасибо (^з^)-☆Chu!! 💕
16 Jan 23 vom Mitglied: chuu:[160]
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chuu:[160]'s Gewichtsverlauf
|