Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 53,24g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 80,83g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Простоквашино Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яблочное Пюре Несладкое, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Ухтышки Растворимое Какао, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|