Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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47,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Бланманже с манго, Брауни апельсиновый. Mittagessen: Брауни апельсиновый, Globus Кукуруза Консервированная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Суфле протеиновое. Snacks/Sonstiges: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nata-registr's Gewichtsverlauf
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