Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, не Молоко Банановое, Оренбургский Хлебокомбинат Торт Медовое Чудо, Съешь Меня Авокадо, Семга Слабосоленая, Зеленая Линия Сыр Бри, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Кокосовая Стружка, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Станция Молочная Кефир 1%, Дары Природы Семена Тыквы, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, O'Keich Отруби Овсяные. Abendessen: Морковь, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Круассан Миндальный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|