Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 75,33g.
Frühstück: EKO Кукуруза Сахарная, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Вареное Яйцо, Блины с Творогом, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Гречка Вареная, EKO Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alyona.desu's Gewichtsverlauf
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