Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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